3 Selbst

Verbreiten Sie das Evangelium, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

UM Golf spielen, eine Flasche Whisky, noch etwas mit Lederprägung – wir alle haben diese Standardgeschenke zum Vatertag schon einmal gegeben oder erhalten. Und obwohl an keinem von ihnen wirklich etwas auszusetzen ist, möchte ein Vater manchmal ein wenig Abwechslung.

Warum also nicht dieses Jahr etwas ändern, indem Sie eine Seite aus dem Muttertags-Lehrbuch stehlen und an Selbstfürsorge denken? Schließlich verdienen auch Väter Zeit für sich selbst und nicht nur für den Typ, der sich nur auf das Anschauen des Spiels konzentriert. Hier sind einige Möglichkeiten, sich selbst oder einen geliebten Menschen – oder beides – an diesem herrlichen Junisonntag zu verwöhnen.

Jeder weiß, dass Väter Gadgets mögen, und wer mag nicht eine gute Massage? Ein handgehaltenes Percussion-Massagegerät eignet sich nicht nur perfekt als Geschenk zum Vatertag, sondern auch als Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun. Abgesehen davon, dass sie ein Wohlfühlerlebnis bieten, bieten Massagepistolen echte gesundheitliche Vorteile, darunter Schmerzlinderung, schnellere Erholungszeiten beim Sport sowie verbesserte Muskelkraft und -flexibilität. Sie sind praktisch, kompakt und auf lange Sicht um einiges günstiger als normale Massagen vor Ort.

Unsere Wahl ist Theragun, das Geräte in verschiedenen Größen und Preisklassen anbietet, angefangen beim beliebten und tragbaren Theragun Mini.

Glatte Haut ist etwas, das wir alle verdienen, und Wachsen ist wohltuender und weniger schmerzhaft und einschüchternd, als Sie vielleicht glauben. Es ist sanfter zur Haut als Rasieren; verhindert Rasurbrand, Kerben und Beulen; und beugt eingewachsenen Haaren vor. Ein weiterer Vorteil: Laut den Experten des European Wax Center wachsen die Haare bei regelmäßigem Waxing langsamer nach, sodass Sie ein glattrasiertes Aussehen und Gefühl haben, das Wochen und nicht Tage anhält. Und es kann sogar dazu beitragen, dass Sie sich frisch fühlen, da dichtes Gesichts- und Körperhaar Schweiß und Gerüche einschließen und so einen Nährboden für Bakterien schaffen kann.

Überall dort, wo an Ihrem Körper überschüssiges Haar vorhanden ist, kann sich das European Wax Center darum kümmern: Brust, Bauch, Rücken, Gliedmaßen, sogar ein „brasilianisches P“ für die Unterregionen. Die Spezialisten sind Profis darin, das Erlebnis angenehm zu gestalten – zum einen verwenden sie ein proprietäres Comfort Wax®, das nur auf den Haaren und niemals auf der Haut haftet. Sie umfassen auch eine Hautpflege vor und nach dem Wachsen, um sicherzustellen, dass der behandelte Bereich geschützt und beruhigt wird. Was also als Pflegevergnügen zum Vatertag beginnt, könnte schnell zu einem festen Bestandteil Ihrer Routine werden.

Schnappen Sie sich eine Geschenkkarte für einen Vater in Ihrem Leben an einem der über 850 Standorte des European Wax Center und ergänzen Sie das Paket mit ein oder zwei Produkten aus der Körperpflegelinie der Marke. Wir empfehlen das einfach anzuwendende EWC Treat Ingrown Hair Serum oder Mist, das dabei hilft, die Haut zwischen Waxing-Terminen oder anderen Formen der Haarentfernung frei von Unebenheiten zu halten.

Alle körperliche Selbstfürsorge der Welt wird nicht viel bedeuten, wenn Ihr Geist nicht in Ordnung ist. Karriere-, Beziehungs-, Geld- und Familienstress können zu einem nie endenden internen Dialog führen. Glücklicherweise gibt es eine bewährte, uralte Methode, um Ihren rasenden Geist zu beruhigen, die außerdem sowohl kostengünstig als auch praktisch ist: Meditation. Für aktive Männer, die selten langsamer werden, wird es sich wie ein wahrer Genuss anfühlen, sich ein wenig Zeit zum Üben der Achtsamkeit zu nehmen – schon 3 bis 20 Minuten können Wirkung zeigen.

Aber ruhig zu sitzen und den Kopf frei zu bekommen, ist für viele von uns nicht selbstverständlich, daher ist eine geführte Meditations-App ein guter Einstieg. Headspace ist eine der führenden Optionen, mit Programmen, die auf Sorgen wie Elternschaft, finanziellen Stress und Schlaf eingehen. Schenken Sie Ihrem Vater – und sich selbst – ein Headspace-Abonnement.

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